1. ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ;ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਇੰਸਟਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।22.44- 34.65 ਇੰਚ ਚੌੜੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਦੇ ਫਰੇਮਾਂ ਤੱਕ ਫਿੱਟ ਹੈ
2. ਪੁਸ਼-ਅੱਪਸ, ਸਿਟ-ਅੱਪਸ, ਚਿਨ-ਅੱਪਸ, ਡਿਪਸ, ਕਰੰਚਸ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਲਈ।
3. ਤਿੰਨ ਪਕੜ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਤੰਗ, ਚੌੜੀਆਂ ਅਤੇ ਨਿਰਪੱਖ।ਫੋਮ ਪਕੜ
ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਰੱਖਣ ਲਈ ਲੀਵਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਕੋਈ ਪੇਚ ਨਾ ਹੋਣ ਅਤੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਨੂੰ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਹੋਵੇ।
4. ਇਸ ਆਈਟਮ ਲਈ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਭਾਰ 140kg/308.64lbs ਹੈ।