1. ਇਹ ਮਰਦਾਂ, ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ। ਕਮਰ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕਮਰ ਨੂੰ ਮੋੜਦਾ ਹੈ, ਡਿੱਗਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.
2. ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ, ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਦਫਤਰੀ ਬੈਠਣ ਲਈ, ਅਤੇ ਹੂਪਸ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਵਕੀਲਾਂ ਲਈ ਵੀ ਢੁਕਵੇਂ ਹਨ।
3. ਹੂਪ ਕਸਰਤ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਖਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।